&ldo;杨教练，你怎么会这么认为呢！难道说，你之前跟刘飞刘教练学的时候，他就是这么说的。&rdo;任远朋听了杨风的话，就是非常的不解。
&ldo;没错，刘飞之前就是这么给我说的，他第一天，也是给我上了一天的理论课，到了第二天，才让我开始训练跑步动作。可他也并没有让我马上跑百米，而是让我跑了一天的&lso;起跑&rso;动作。&rdo;
杨风知道，现在自己所做的一切，都是和刘飞之前训练他的步骤是一样的。他并没有用什么新方法来训练任远朋。
一听杨风这样说，任远朋就有些为难地说道：&ldo;这么说，你也要我训练一天起跑动作了。&rdo;
&ldo;当然，我这一切就是按照刘飞教我的训练你呢！你要是不愿意听的话，那你就按照你自己的训练方法来吧！&rdo;杨风看任远朋不愿意按照他说的做，他就又这样说了一句。
任远朋一听杨风的话，立马就改口道：&ldo;好，一切按照刘飞教练当时怎么教你的来就是了。你要我怎么训练，我就怎么训练。&rdo;
任远朋虽然是有些不乐意，可他也知道，现在自己必须听人家杨风的。要是不听人家的。那人家也就不愿意当他的教练了。
就这样，这一天，杨风和任远朋就是在这个训练场上进行起跑动作的训练。也是和刘飞一样，只是训练了一会，就让任远朋休息。这一天下来，任远朋感觉，自己就是没有训练几个小时。
一直到了下午的时候，杨风就看着任远朋说道：&ldo;怎么样，你感觉你的训练有效果吗！&rdo;
任远朋听了刘飞的话，就又笑了一下说道：&ldo;有什么效果呀！我感觉，我这训练了一天了，只是进行起跑训练，这能有多大作用。&rdo;
杨风听了任远朋的话，就又看着他说道：&ldo;有没有作用，那我们就跑一下不就知道了。&rdo;
杨风看已经快要到了吃晚饭的时候，他就想要看看，任远朋经过自己的指点后，会不会有所进步。
任远朋听了杨风的话，就也笑了一下说道：&ldo;行，那我就跑一试试吧！你来给我卡时间。&rdo;
&ldo;好，我来给你卡时间，你自己跟自己比赛一下试试。&rdo;杨风说着，就把秒表拿了出来，准备给任远朋卡时间。
任远朋这也就做好了起跳的准备，在刘飞的命令下，他马上就开始奔跑了。
这一趟跑下来，任远朋感觉也是好象比之前跑的快了。当他的成绩出来后，他也是有些高兴。
因为任远朋这一次的成绩是十秒八七。这个成绩，虽然是还不怎么样。可是已经是任远朋跑的最好的成绩了。之前，他的最好成绩也就是十一秒九零呢！现在已经是提高了零点零三秒了，这让任远朋，感觉也是非常的高兴。
&ldo;远朋，不错吗！刚训练一天，就有进步了。你这还只是训练一个起跑的动作呢！要是训练整个跑百米的动作，你的进步一定会更大的。&rdo;杨风又看着任远朋说道。
任远朋听了杨风的话，就也笑了一下说道：&ldo;看来，还是刘教练的这种方法管用呀！怎么说，我的成绩也算是有所提高了。&rdo;
虽然任远朋的成绩，提高的不是很多，可他毕竟才训练了一天，能够提高零点零三秒，这已经是相当不错了。
杨风听了任远朋的话，就看着他笑道：&ldo;你说的不错，还是刘教练的方法管用，下个星期，你继续再训练两天，我保证你的成绩会有一个很大的进步的。&rdo;
杨风感觉，只要让任远朋下个星期，再训练两天的话，他的成绩可能会更好的。
&ldo;好，我下个星期就再训练两天吧！到时候，我的成绩肯定会有更大的进步。&rdo;任远朋也感觉，自己的潜力已经是让杨风给持挖了出来，自己肯定还能够取得更大的进步。
就这样，到了下一个星期的时候，杨风就又给任远朋进行了训练。这两天，杨风带着任远朋，已经是开始进行正式的百米跑步训练了。
任远朋也是非常的努力。在这一点上，杨风就和刘飞当时训练他时有些不太一样了。
刘飞不是一般人，他在训练杨风的时候，他知道，只要自己给杨风一些&lso;真气&rso;的话。那杨风就一定能够在比赛的时候，取得好成绩。而杨风在训练任远朋的时候，他可不会这样想。他还是觉得，让任远朋努力一些比较好。
所以说，在训练强度方面，杨风肯定是要比刘飞当时训练他时要大一些了。怎么说，杨风是没有什么超能力的。他只能是按照刘飞教他的方法，再来教任远朋。在训练强度方面，他就是对任远朋比较严格一些。
可就算是这样，其实，任远朋的训练强度也不算是很大。比起他平时在自己的教练面前的训练强度还是要小很多的。
就这样，又训练了两天后，杨风就又让任远朋跑了一下百米。这一下，任远朋的成绩是又进步了一些，有原来的十秒八开，就又进步到了十秒六八。
这下任远朋可高兴了。虽然他的进步不是很大。可总归是进步了，这已经让任远朋是很高兴了。
最后，任远朋也请刘飞吃了饭。虽然任远朋的成绩，并没有突破十秒大关。可总归是进步了一些，这已经让任远朋很高兴了。
两人在饭店吃饭的时候，任远朋还跟杨风开玩笑道：&ldo;哎，杨风，我的成绩虽然是进步了，可并没有突破十秒大关呀！怎么，你是不是故意藏着掖着了，不愿意把一些&lso;真功夫&rso;教给我。&rdo;
杨风听了任远朋的话，就又看着他说道：&ldo;你什么意思，你是我的朋友，我怎么会藏着掖着呀！我可是把刘飞教我的方法，全部传授给你了。&rdo;
&ldo;那你的成绩怎么就能突破十秒大关，我的成绩，只是进步了一点点呢！&rdo;任远朋又看着刘飞说道。
刘飞这时，就又看着任远朋说道：&ldo;这个吗！是这样，我感觉可能是因为，我是&lso;二道贩子&rso;吗！当然不如人家&lso;一道贩子&rso;厉害了。不过，我好歹是让你的成绩进步了呀！怎么，你是不是觉得，我对你不够意思呀！要是这样的话，那我就把这一顿饭钱掏了算了。&rdo;
一听杨风这样说，任远朋赶紧就又说道：&ldo;别别别，杨风，我跟你开玩笑呢！这一顿饭也值不了几个钱，我也不在意。&rdo;
杨风听了任远朋的话，就也笑着说道：&ldo;哈哈，这才够意思吗！我可是已经把我从刘飞那里学到的全部教给你了。至于这个训练成绩吗！我也不知道，你为什么会没有突破十秒大关。我想，可能是你还不够努力吧！&rdo;
&ldo;可能是吧！我可能就是不太努力。&rdo;听了杨风的话，任远朋也只好是这样说道。
两人在吃过饭后，就又从饭店回来了。今天是星期天，也没有什么事，两人又来到了训练场上。本来是想在这里休息一下的。可是任远朋突然有了一个想法。
任远朋想，杨风虽然是当了自己一个星期的教练，可他自己好象也没有和自己比赛过。杨风现在可以说是一个非常了不起的运动员呢！全队能够突破十秒的运动员，只有杨风一个人呢！
想到这里，任远朋就又看着杨风说道：&ldo;哎，要不这样，反正现在也没有事，不如我们俩比赛一下怎么样。虽然你的成绩比我是好多了，不过，我想要看看，你现在是不是还可以突破十秒大关。&rdo;
一听任远朋这样说，杨风就也非常自信地说道：&ldo;好，那我们就再比赛一下，我保证，我还能跑进十秒。就算是不能跑进十秒之内，肯定也就是十秒多一点的时间。&rdo;
&ldo;行，我们就比赛一下，看看你的真实水平到底怎么样。&rdo;任远朋说着话，就先走到了跑道的。
杨风也跟着走了过去。两人这就开始进行比赛了。他们是自己给自己卡时间，两人一边跑一边在手里都拿了一个秒表。
&ldo;预备‐‐跑！&rdo;
杨风既当裁判又当运动员，这就跟任远朋一起开始比赛了。
十秒左右的时间，很快就过去了，两人一起跑过了终点。只是让杨风有些郁闷的是，他竟然比任远朋还跑的慢。人家任远朋竟然比他还跑的快。
两人跑过终点后，任远朋那是一脸的笑容。而杨风则是一脸的不高兴。因为，这一次比赛的结果，可以说是出乎了杨风的意料。
人家任远朋这一次的比赛成绩是十秒六三。比之前人家和杨风一起训练的时候，还要快一些。可是杨风的成绩，只有十秒九三。可以说是差一点，就又要跑到十一秒之外了。
这成绩一出来，杨风是非常的郁闷，他不明白，自己的成绩怎么一下子就退步了这么多。而人家任远朋的成绩，倒是又有了一点进步。
这成绩，也让任远朋很是意外，他也想不明白，自己现在和杨风比赛，怎么会比杨风跑的还要快。而杨风的成绩，怎么一下子就又掉了下来，这不是很奇怪吗！
&ldo;杨风，你的成绩怎么一下子又掉下去了呢！你怎么还没有我跑的快。&rdo;任远朋现在是面带笑容看着杨风，让他感觉很不好意思。
杨风想了一下说道：&ldo;这事呀！我想可能是因为我这几天，没有好好训练的原因吧！&rdo;
杨风也无法解释自己的成绩为什么又会突然就掉下去了。他本来还想要在任远朋面前显摆一下呢！可现在不是他在人家面前显摆，而是人家在他面前显摆了。
&ldo;杨风，我看你是不是太骄傲了呀！这骄傲使人落后，你肯定是太骄傲了，所以就落后了。&rdo;
任远朋知道，杨风这几天，也并不是没有训练。虽然没有他训练的多。可是他也是象其他运动员一样，进行正常的训练呢！可杨风的成绩不但是没有进步，反而是退步了很多呀！
杨风听了任远朋的话，一时也不知道说什么好了。他想了一下，感觉也有道理。毕竟，自己的成绩一下子从倒数第一名，变成了正数第一名后，那心理上也是有些膨胀了。
杨风现在就感觉，可能就是因为这个原因，让自己的成绩又掉了下去。因为，除了这样解释，他都不知道要怎么解释息的成绩又掉下去的原因了。
不过，杨风也想，刚才只是和任远朋比赛了一次。比赛本来就是不一定的。有时候会成绩好一些，有时候会成绩差一些。刚才自己好象是感觉没有进入到状态之中。
之前刘飞跟杨风讲过了，比赛的时候，一定要让自己进入到状态之中。要不然，自己就是不可能跑出好成绩。
想到这里，杨风就又看着任远朋说道：&ldo;要不，我们再比赛一次吧！刚才，我可能是没有发挥好。上一次，我之所以能够在比赛的时候，突破十秒大关，那都是因为我超水平发挥的原因。&rdo;
一听杨风这样说，任远朋感觉也有道理，体育比赛本来就有着发挥好与不好这样一说的。别说是体育比赛了，就算是上学的时候，进行文化课考试，还不是有时候能够考的好一些，有时候又考不好。这都与临场发挥有关呢！
&ldo;行，那我们就再比赛一次吧！看看你的成绩能不能突破十秒吧！&rdo;任远朋听了杨风的话，就也答应了他说的事情。
于是，两人就又来到了跑道的，就又准备开始比赛了。
只是这一次，两人比赛之后，那可是让任远朋更加高兴了。而杨风是彻底的郁闷了。
因为，这一次比赛，任远朋的成绩，又一次有所提高，跑出了十秒六零的成绩。而杨风的成绩，竟然是一下子就跌出了十一秒。竟然又回到了他最最初的水平。杨风这一次的成绩竟然是十一秒零一。
这成绩让杨风真的是郁闷到家了，也感觉是非常的丢人。毕竟，他之前创造过突破十秒大关的佳绩呢！