射门训练开始后，菲戈站在罚球点前，随意地将球摆放好。
他并没有像平时那样助跑，只是轻轻一拨，足球就如同离弦之箭般飞了出去，直挂球门死角。
清脆的撞网声在训练场上回荡，王龙甚至都没看清菲戈的动作。
“这是最基本的正脚背抽射，”菲戈指着球门解释道，“力量、角度、速度，三者缺一不可。”
他示意王龙上前尝试。
王龙深吸一口气，学着菲戈的样子将球摆好。
按照王龙平时自己的习惯踢球，这个球能很轻松踢进，只是不能做到准确挂死角。
王龙决定按照菲戈的指导来射门。
他后退几步，开始助跑，在触球的一瞬间，他感觉自己是按照菲戈所说来射门，但是特别别扭，果不其然，足球却高高地飞过了球门。
“你的发力点不对，”菲戈走到他身边，指着他的脚背的中间，“触球的部位应该是这里，而不是靠近脚尖的脚背。”
他一边说着，一边示范正确的触球姿势。
王龙点点头，再次尝试。
这一次，足球虽然没有飞过球门，却偏离了目标，擦着立柱飞了出去。
“你的摆腿幅度太大了，”菲戈耐心地纠正道，“要控制好身体的平衡，才能保证射门的精度。”
一次又一次的尝试，一次又一次的失败，王龙的额头上渗出了细密的汗珠。
他感觉自己的腿越来越沉，呼吸也越来越急促。
菲戈并没有催促他，只是在一旁静静地看着，偶尔会给出一些指导。
他明白，对于一个年轻球员来说，掌握正确的射门技巧需要时间和耐心，更何况王龙已经有了自己习惯的射门方式，想要纠正过来更难。
终于，在无数次的尝试之后，王龙的射门终于有了起色。
他开始能够控制住足球的飞行方向，力量也逐渐掌握得当。
虽然还达不到菲戈那样的精准度，但已经能够用正确的姿势将球**球门。
“不错，”菲戈鼓励道，“继续努力。”
短暂的休息之后，菲戈又开始教授王龙其他射门技巧。
他演示了脚弓推射，足球划出一道优美的弧线，绕过人墙，落入球门。
他还展示了外脚背弹射，足球如同精灵般在空中飘忽不定，让门将难以判断其轨迹。
每一个动作，菲戈都讲解得非常细致，并结合葡萄牙队在过往大赛中的经典进球案例，讲解射门时机与角度的选择。
例如，他提到了2000年欧洲杯上葡萄牙对阵英格兰的比赛，努诺·戈麦斯在禁区内的精彩推射，以及2004年欧洲杯上葡萄牙对阵荷兰的比赛，马尼切的远射破门。
王龙听得津津有味，他仿佛置身于那些经典的比赛现场，感受着进球的**与荣耀。
“射门不仅仅是力量和技巧的结合，”菲戈说道，“更重要的是对比赛的理解和对时机的把握。”
传球训练结束后，菲戈带着王龙来到训练场边，那里摆放着一些标志桶。
“接下来，我们练习盘带，”菲戈说道，“葡萄牙足球的精髓在于灵巧的盘带和快速的传切配合。”
他开始示范各种盘带技巧，例如踩单车、马赛回旋、牛尾巴等等。
他的动作行云流水，如同一位灵动的舞者，在标志桶之间穿梭自如。
“盘带的关键在于节奏和变化，”菲戈解释道，“你要学会用身体的晃动来迷惑对手，创造出突破的空间。”
他提到了葡萄牙的传奇中场鲁伊·科斯塔，“他就是一位盘带大师，他的传球总能盘活球队的进攻。”
王龙看得眼花缭乱，他迫不及待地想要尝试一下。
然而，当他开始练习时，虽然自己能够像菲戈那样流畅地控制足球。
但是菲戈却始终摇头，“过一个不动的人，和过一个有着自己节奏变化的人完全是两码事。”
“你的节奏太快了，”菲戈在一旁指导道，“要先控制好球速，再根据场上的情况调整节奏。”
他强调，“盘带不是为了炫技，而是为了创造机会。”
菲戈放慢了动作，一步一步地分解每一个技巧，并引导王龙去感受身体的律动和足球的运行轨迹。
他告诉王龙，盘带不仅仅是脚下的技术，更需要眼观六路、耳听八方，随时观察周围的环境和对手的动向。
王龙一次又一次地练习，他的动作逐渐变得协调起来，脚下也越来越灵活。
他的盘带开始能得到菲戈的点头认可，虽然还达不到菲戈那样的娴熟，但王龙已经能够感受到盘带的乐趣。
“感觉怎么样？”
菲戈问道。
王龙抹了一把额头上的汗水，“很棒！”
他兴奋地说道，“我感觉自己就像是是精灵跳舞一样。”
菲戈笑了笑，“这就是足球的魅力。”
他看了看时间，“今天就到这里吧。”
“啊？”
王龙似乎还想继续。
菲戈拍了拍王龙的肩膀，看出他虽然疲惫，却依旧渴望继续训练的热情。
“我知道你还想练，但欲速则不达，今天的训练量已经足够了。休息是为了更好的进步。”
他指了指不远处的长椅，“来，我们坐一会儿。”
两人并肩坐在长椅上，微风拂过，带来一丝青草的香味。
王龙这才感觉到双腿的酸胀和肌肉的紧绷，一种满足的疲惫感涌上心头。
“你知道吗，王龙，”菲戈望着训练场上奔跑的年轻球员，目光悠远，“我至今都记得几场比赛，它们对我来说意义非凡。”
王龙立刻来了精神“您说的是哪些比赛？”
他急切地问道。
“2000年欧洲杯半决赛，葡萄牙对阵法国。”
菲戈的声音低沉下来，仿佛回到了那场充满遗憾的比赛。
“那场比赛，我们踢得非常出色，努诺·戈麦斯首开纪录，我们一度看到了决赛的希望。”
他顿了顿，“但齐达内的点球，让一切都改变了。”
王龙能感受到菲戈语气中的无奈，那是一种与胜利失之交臂的遗憾。
“加时赛的点球绝杀，更是让我们心碎。”
菲戈的语气中带着一丝苦涩，“那场比赛，我们本有机会创造历史，但最终却倒在了决赛的大门前。”
他能清晰地回忆起当时球场上的每一个细节，法国队球员的欢呼，葡萄牙球迷的叹息，以及自己心中那种难以言喻的失落。
“那场比赛，我学到了很多。”
菲戈继续说道，“足球不仅仅是技术和战术的比拼，更是心理素质的考验。在关键时刻，我们需要保持冷静，才能做出正确的选择。”
他转头看向王龙，“你也要记住这一点。”
“嗯！”
王龙用力地点了点头，将菲戈的话牢牢记在心中。
“还有一场比赛，也让我记忆深刻。”
菲戈的语气变得轻松起来，“2004年欧洲杯决赛，我们虽然输给了希腊，但那届杯赛，我们展现出了葡萄牙足球的风采。”
他回忆起小组赛首战输给希腊，到决赛再次相遇，其中的艰辛与努力。
“我们一路过关斩将，淘汰了西班牙、英格兰、荷兰等强队，最终站在了决赛的舞台上。虽然最终的结果并不完美，但我们已经尽力了。”
菲戈的眼中闪烁着光芒，“那届杯赛，我们让世界看到了葡萄牙足球的未来。”他仿佛回到了那个**燃烧的夏天，里斯本的阳光，球迷的呐喊，以及队友间的相互鼓励。
“您说的对，”王龙深吸一口气，“重要的是享受比赛的过程，而不是仅仅关注结果。”
“好了，时间也差不多了，我再带你去个地方，你现在一定会很感兴趣的。”
菲戈说完转身便走，王龙累的不行，也不知道菲戈再卖什么关子，但只能跟上。