推门进去后，陈刚看到赵伟还躺在自己的床铺上面休息呢！看样子，赵伟也确实是累了。他躺在床上，竟然是睡着了。还打起了呼噜。
陈刚一看赵伟睡着了，他也不想打扰赵伟了，就让他在那里睡了起来。赵伟可能真的是太累了，他一下子就睡着了。到了吃晚饭的时候，还没有醒。
陈刚本来想要把赵伟叫醒。可看他睡的那么香，就也不好意思叫他。毕竟，训练了一天了，看来这家伙也真是累了，一躺到床上，就呼呼大睡了。
陈刚没有叫醒赵伟，到了吃晚饭的时候，他就一个人去吃饭了。不过，陈刚还是很关心赵伟的。在他吃饭的时候，就是也给赵伟打了一份。然后从餐厅带了回来。
带回来后，陈刚仍然是坐在赵伟和旁边，也没有叫醒他。一直在等他醒来。
就这样，陈刚又睡了一会，突然翻了一个身，然后就醒了过来。
&ldo;啊！陈教练现在是什么时候了，我怎么睡这么久呀！&rdo;
陈刚一看，外面的天全黑了。他就感觉，自己可能睡了很长时间了。
&ldo;也没有多长时间，也就三个多小时。&rdo;陈刚看着赵伟说道。
&ldo;我白天训练太累了，一上床竟然就睡着了。&rdo;赵伟不好意思地看着陈刚说道。
&ldo;是呀！你白天训练太累了，所以，才会一上床就睡觉的。这是正常的，我当运动员的时候，经常也是这样。&rdo;
陈刚一边说，一边从旁边的桌子上把盒饭来拿到了赵伟面前，然后又看着赵伟说道：&ldo;来，吃一点饭吧！你这白天训练太辛苦了，要多吃一点。这样才有力气，进行明天的训练活动。&rdo;
陈刚做为一个教练，对自己的徒弟也是非常的关心。毕竟，他在赵伟身上，那是下了很多的力气，就是想要把赵伟培养成一个优秀的运动员。
还有，这一次陈刚也是想要赵伟替自己赢了刘飞。只要赵伟在一个星期后的比赛中，能够战胜杨风的话，那他刘飞就当不了国家田径队的总教练。
正因为这样，陈刚现在对赵伟那是非常的关心，就象关心自己的儿子一样。
赵伟一看，自己的教练给自己带的饭，还在这里一直坐着等着他醒来，给他饭吃。
赵伟一看这情景，那可真有些感动了。要知道，这种关心，一般也只有父母和孩子之间才会有这样的举动。可是陈刚对自己的徒弟，竟然是有这样的举动。这自然让陈刚是有些感动了。
&ldo;陈教练，真是太谢--谢你了。&rdo;赵伟看着陈刚，那是感动的都想要掉泪了。
陈刚这时，就看着赵伟笑道：&ldo;哈哈，看你激动个啥呀！不就是我给你带了一点饭吗！这换成谁，都会这么做的。&rdo;
&ldo;可--可你是我的教练，你这样做，我真的是非常的感动。&rdo;赵伟看着陈刚，竟然是吃不下饭了。
陈刚这时，就拍了拍赵伟的肩膀笑道：&ldo;你看你，都这么大了，还象一个孩子。赶紧吃饭。把这些全吃完了。要不然，你明天那有力气训练。&rdo;
赵伟听了陈刚的话，这才又端起盒饭吃了起来。一边吃，一边还擦了一把眼泪。
陈刚看着赵伟那激动的表情，心里也是有些感动。只不过，他感觉，这个赵伟也真的是，长的五大三粗的，竟然还会掉眼泪。想到这里，他也是禁不住就摇了摇头。
赵伟很快就把饭菜给吃完了。然后，就出去把饭盒仍到了垃圾筒里面，之后，又去了一趟卫生间。洗了一把脸，又回到了宿舍里面。
赵伟回到宿舍后，就赶紧给陈刚掏了一根烟。两人就是边吸烟，边聊了起来。
&ldo;陈教练，你说这个杨风这两天怎么会进步这么大呀！他到底是怎么做到的。&rdo;赵伟到现在还是想着这个事情。
对于这个事情，陈刚刚才也是想好要怎么回答赵伟了。现在一听赵伟这么问，陈刚就毫不犹豫地说道：&ldo;这个也没有什么。因为，杨风的成绩一直不如你。并且是非常差劲。这两天，他在刘飞的教导下，算是有所进步吧！
杨风之所以会让我们感觉进步很大。那是因为，他之前的成绩很差。都是在十一秒之外的人。他要是努力训练的话，那当然可以进步很大了。
这是因为他之前的成绩很差，现在要是努力训练的话，那进步的空间是很大的。他可以进入到十一秒之内。这是很正常的。
而你赵伟就不一样了，你的成绩本来就在十一秒之内，你要是想再继续进步的话，那进步的空间就不是很大了。因为一个百米运动员，到了十秒多一点的成绩的话。那就算是到了一个瓶颈了。要想进步，就是很困难了。
你也知道，跑百米的，全世界能够跑进十秒之内的人，那都是屈指可数。可以说，练习百米，这十秒就是一个关口。你要是能够进入到十秒之内，那你就可能成为世界一流的短跑运动员。
可要想进入到十秒之内，那是很困难的。这不仅须要运动员能够勤学苦练。还须要运动员有良好的天赋。这二者是缺一不可的。
我看，你赵伟就是很有短跑天赋。可是你要想跑进十秒之内，那也是很困难的。别说，我们现在只是训练一个星期了，就算是再训练一个月，你怕是也很难突破十秒。
正因为这样，杨风在刘飞的训练下，他的成绩就是进步的比较快。这就是因为，他的成绩本来很差，现在能够进步的话。当然可以进步的比较多了。
而你赵伟的成绩本来就很好。现在你想要再进步的话，那就是很困难了。因为，想要突破十秒，那是很困难的事情。&rdo;
陈刚看着赵伟，把自己刚才想的事情，给赵伟说了一遍。赵伟听了之后，心里也就明白了其中的道理了。
&ldo;陈教练，你说的太好了，我就是因为成绩比杨风好很多。所以说，我现在要想继续进步的话，那就是非常困难的。不管怎么样，我一定会继续努力奋斗的，我一定能够突破十秒，成为世界一流的运动员。&rdo;
赵伟听了陈刚的话，那也是对自己的未来充满了信心，他决心要成为世界一流的运动员。一定要跑进十秒之内。要拿到奥运冠军。
&ldo;好样的，我就看出来了，你赵伟是一个有志气的年轻人。你以后跟我好好训练，我一定能够让你成为一个奥运冠军的。&rdo;陈刚听了赵伟的话，就又这样看他笑道。
&ldo;好，我会努力的。&rdo;赵伟听了陈刚的话，自然也非常高兴。
两人又聊了一会之后，一看手机，已经是晚上十点多钟了。于是，两人就赶紧上床睡觉了。
而住在他们俩隔壁屋里面的刘飞和杨风还没有睡觉呢！
杨风现在也是非常的激动。毕竟，他这两天进步的很大。这成绩，远远是超出了他的想象。要知道，杨风之前的成绩，从来就没有突破过十一秒五零。
可是现在只是跟着刘飞训练了两天，他的成绩就是突飞猛进呢！从十一秒六八，竟然是一直进步到了十秒八八。这成绩可真的是非常的惊人。只是两天的时间，杨风竟然是差不多快要提高一秒的成绩了。
这一秒钟的时间，放在长跑比赛里面，可能根本算不了什么。你要是在长跑训练中，提高了一秒钟，那就跟没有提高一样。
可在百米短跑训练中，你的成绩提高了一秒钟，那就是非常厉害的。很少有运动员，能够在进入到国家队后，还可以把自己的百米成绩，再提高一秒钟的。
杨风这两天的成绩那是突飞猛进，这让杨风是既高兴，同时也非常的不解。
现在就听杨风说道：&ldo;刘教练，我这两天的成绩，怎么会进步的这么快呀？&rdo;
刘飞听了杨风的话，就笑了一下说道：&ldo;哈哈，你进步的快。说明你这两天训练的比较刻苦吗！你训练刻苦，自然就进步快了。&rdo;
一听刘飞这样说，杨风可就是禁不住笑了起来：&ldo;哈哈！哈哈！---&rdo;。
一看杨风在笑，刘飞就瞪了他一眼说道：&ldo;哎，你笑什么呢！难道我说的不对吗！&rdo;
&ldo;刘教练，你说我这两天真的很努力吗！前天，你给我上了一天的理论课。昨天也就是训练了一下起跑动作。我感觉，我这两天，根本就没有怎么训练。&rdo;
杨风听了刘飞的话，他就感觉有些不好意思，毕竟，这两天他真的是没有怎么训练。至于怎么就取得了这样的好成绩，他自己也是非常的不解。
刘飞听了杨风的话，就又笑了一下说道：&ldo;这个吗！可能是因为我教你的训练方法很管用了。可以说是事半功倍吧！&rdo;
刘飞听了杨风的话，他一时也不知道该怎么解释了。毕竟，杨风这两天，确实是没有怎么努力训练。他的训练强度跟人家赵伟比起来，可能真得算不了什么。
可是赵伟这两天的进步速度，那可是比赵伟强多了。连赵伟自己现在就感觉到很奇怪。不明白，杨风这两天怎么会有这么大的进步。
听了刘飞的话，杨风感觉很有道理。毕竟，现在要解释杨风怎么会进步这么大。也只能说是人家刘飞教的好了。
&ldo;刘教练，真是太谢谢你了。我之前跟着陈教练，训练了一个月，基本上没有什么进步。可是才跟你训练了两天，我就进步这么大，竟然是跑进了十一秒。这可真的是太神奇了。刘教练，你可真的是一个神奇的教练。&rdo;
杨风想到这两天，自己跟着刘飞，只是随便训练了一下，竟然就进步这么大。他现在不得不说，刘飞是一个神奇的教练了。
刘飞听了杨风的话，就又笑了一下说道：&ldo;神奇什么呢！我有什么好神奇的。我和普通的教练是一样的。&rdo;
&ldo;怎么会一样，你只是随便让我做了几次起跑的动作，我的百米成绩就提高了这么多。你要是让我跑几次百米，那我的训练成绩，是不是还会有更大的提高。&rdo;
一想到自己只是做了几次百米起跳的动作，自己就是进步这么大。杨风心里是非常的高兴。当然也是非常不解。他只是想，只要自己能够跟着刘飞继续训练。要是能够完整地跑几次百米的话，那自己的训练成绩，一定还会有一个突飞猛进的发展。
刘飞听了杨风的话，就又笑了一下说道：&ldo;这个谁知道呢！明天，我就让你进行完整的百米训练，看你还能有多大的进步吧！&rdo;
刘飞现在心里很清楚。杨风这成绩是怎么来的。这完全是自己在他体内输入了&lso;真气&rso;的原因。要是自己不在杨风的体内输入一些&lso;真气&rso;的话。那杨风的成绩，根本不可能有这么大的进步。
只不过，这一切只有刘飞自己知道罢了。杨风是怎么也想不到，刘飞是一个&lso;仙人&rso;。刘飞随便拍拍他的肩膀，就把一些宝贵的&lso;真气&rso;输入到了杨风的体内。
&ldo;刘教练，那我明天就准备开始进行完整的百米短跑训练吧！现在时候不早了，我们还是先睡觉吧！&rdo;
杨风看一下手机，一看，已经是晚上十点半钟了，他就想着要赶紧睡觉了。
&ldo;行，那我们就赶紧睡觉吧！明天，我就让你进行完整的百米短跑训练。&rdo;刘飞也看着杨风说道。
两人说到这里，就也不在说什么了。各自回到自己的床上开始睡觉了。
就这样，到了第二天早上，刘飞和杨风也是早早起床了。起来后，两人先到洗漱间洗了一把脸。然后，又到外面跑了两圈，活动了一下身体。之后，就一起去餐厅吃饭了。
而陈刚和赵伟并没有在外面活动身体，而是在宿舍里面，休息了一下，聊了一会，就也去餐厅吃饭了。
在餐厅里面，刘飞也看到了陈刚和赵伟，他还故意和陈刚打了一个招呼：&ldo;陈教练，我们就坐在一起吃饭吧！&rdo;