“老板，您的身体各项技能比我们几个做过特种兵的还强，您以前真的只是跑跑步？”
肖天翊点头：“是的，因为工作的原因，我其实没有太多时间锻炼身体，玩跑步机也是为了续命继续干活儿。”
“那请问您平时跑步一般都跑多少公里啊？”
肖天翊很诚恳地回答：“一般都是两公里。”
“两公里？”刘洋再次破防：“您每次健身就只跑两公里？”
肖天翊有点不好意思：“因为工作的原因，我的运动经常会被电话打断，所以最多只能跑两公里，然后我会继续换走步机运动。”
刘洋经过了一轮又一轮的打击之后，反而平静了。
这就跟读书一样，有的人拼命啃书本才能拿到一百分，因为他的能力只有一百分。
而有的人上课睡觉也能拿到一百分，却是因为试卷只有一百分。
很显然，他们的老板就属于那种上课睡觉还能拿一百分，让人恨得牙痒痒的学神。
“接下来，让我看看你们的实力吧。”
肖天翊做了个“请”的手势。
虽然云靖给的资料里已经写明了他们四个人分别擅长的项目，但肖天翊还是想亲眼看看。
四个人对视了一眼，立即进入运动场。
他们奔跑如飞，跨越各种障碍物，攀爬高强如履平地，每一个动作都充满了力量和速度。
之后，四个人忽然开始群殴。
肖天翊的眼睛亮了，这是特种兵们在向他展示格斗技巧。
四个人不光身手敏捷，招式凌厉，而且每一招都带有致命的威胁。这是只有实战经验丰富，且见过血的特种兵才会有的气势。
接着是各种武器的使用，四个人展现出无与伦比的战斗能力，把肖天翊看得眼花缭乱。
“好！很好！接下来的训练我希望你们投入百分百的专业，让我也能像你们一样。”
四个人再次向左看齐，徐明智点头说：“好的老板，那咱们今天就开始吧！”
徐明智向四周看了一圈，问：“老板，咱们这里有砖头吗？”
“砖头？有啊！”
肖天翊为了完成每天的黄金转换任务，在别墅里准备了好多砖头，转换之后的砖头会集中运去金饰品加工厂那边，加工成首饰，再送去专柜出售。
肖天翊拿起健身房门口的座机电话：“Jessica，让人送一些砖头下来。”
不一会儿，就有专门干体力活儿的佣人把两箱子砖头搬运下来。
肖天翊指着砖头说：“咱们今天练砖头？”
徐明智摇了摇头：“不止今天，这项训练可能要进行一段时间。总之，最后的目的就是要让您能这样。”
徐明智说着，左手拿起一块砖头，右手做了个运功的手势，然后猛地拍向砖头。
砖头应声而碎。
肖天翊有点无语地抿了抿嘴。
“就这？”
“您可别小看了这一手！”刘洋解释道：“这可是硬气功！
硬气功是一种通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，来增强身体防御能力的武功。
它通过内功修炼和排打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力得到增强。
硬气功要是练成了，是可以感觉到有一股气在体内流畅运转的。而且还可以让身体在一定程度上抵御刀枪的攻击！”
肖天翊的眼睛一亮：“这么说，影视作品里那些练习气功的高手，还有小说里写的能感觉到气息在体内流转几个周天，都是真的？”
“当然是真的！”刘洋是四个人里年龄最小的，也最活泼，数他的话多。
“只不过这个气功很难练成，我们当年练习气功，可是用了几个月的时间才感觉到那一股气息，就连老大也练了两个多月呢！”
刘洋指了一下徐明智，徐明智谦虚地点了点头。
赵伟从杠铃那边找来一块比较粗的大概有半尺多长的螺丝，忽然对着徐明智的胸口攻击过去。
徐明智只是稍微一闭气，赵伟慢慢松手，那螺丝居然夹在他的双开门中间！
肖天翊觉得有点意思，他上前伸手捏住螺丝。
徐明智轻轻吐气，螺丝就掉了下来。
接着，徐明智又掀起上衣，让肖天翊看到刚才赵伟的突然袭击，在他身上甚至连一个红点都没留下。
“这个好！我要学这个硬气功！”
徐明智说：“咱们先从呼吸吐纳练起，这个不能着急，老板您可以慢慢来。
除了呼吸吐纳之外，我们还会给您安排格斗技巧的训练。
这样内功加外功一起练习，再加上您先天底子好，很快就能看到效果。”
刘洋又补充一句：“不出一个月，肯定让您能徒手劈砖！”
肖天翊很想告诉他们，凭他现在的体能，别说徒手劈一块砖，就是徒手劈十块砖也不在话下。
但是砖头碎了不好收拾，保洁阿姨也挺辛苦的，肖天翊就不打算展示自己的能力了。
再就是肖天翊还有一个认知：学生如果太笨，老师会不尽心。可学生如果太聪明，老师就会不自信。
截至目前，四个人的表现都很让肖天翊满意，他不想第一天就表现出太过强大的样子，伤了老师们的自尊。
毕竟刚才刘洋怄的要吐血的样子，肖天翊可是看了个清清楚楚。
徐明智把练习硬气功的吐息法给肖天翊讲了一遍，还好言提醒：“暂时感受不到也不要心急，慢慢来，这种事情急不得。”
“练功这种事情不可能一蹴而就，都是要慢慢练的。就算老板您天赋异禀，也得慢慢练，才能感受到。”
四位教官围着肖天翊，像围着个大熊猫，既要教会老板，又得哄着急不得，生怕老板心太急，丧失了学习的信心。
而肖天翊的第一个问题就是：“丹田在哪儿？”